{"id":3846,"date":"2024-01-18T12:56:43","date_gmt":"2024-01-18T12:56:43","guid":{"rendered":"https:\/\/importeo.pl\/jak-jesc-pitaje-i-inne-egzotyczne-owoce-praktyczny-przewodnik-dla-smakoszy\/"},"modified":"2024-01-18T12:56:43","modified_gmt":"2024-01-18T12:56:43","slug":"jak-jesc-pitaje-i-inne-egzotyczne-owoce-praktyczny-przewodnik-dla-smakoszy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/importeo.pl\/jak-jesc-pitaje-i-inne-egzotyczne-owoce-praktyczny-przewodnik-dla-smakoszy\/","title":{"rendered":"Jak je\u015b\u0107 pitaj\u0119 i inne egzotyczne owoce: Praktyczny przewodnik dla smakoszy"},"content":{"rendered":"<p><strong>Cze\u015b\u0107 drogi smakoszu! Z pewno\u015bci\u0105 jeste\u015b got\u00f3w na odkrywanie nowych, egzotycznych smak\u00f3w, prawda? W\u0142a\u015bnie dlatego przygotowali\u015bmy dla ciebie praktyczny przewodnik po egzotycznych owocach, zaczynaj\u0105c od pysznej pitaji. Zapraszamy do lektury naszych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce eksperymentowanie z owocami stanie si\u0119 jeszcze \u0142atwiejsze i bardziej przyjemne. Spr\u00f3buj, zaskocz swoje kubki smakowe i poznaj nowe, zdrowe przysmaki!<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_63 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis Tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/importeo.pl\/jak-jesc-pitaje-i-inne-egzotyczne-owoce-praktyczny-przewodnik-dla-smakoszy\/#Cudowna_pitaja_%E2%80%93_smaczny_sposob_na_zdrowie\" title=\"Cudowna pitaja &#8211; smaczny spos\u00f3b na zdrowie\">Cudowna pitaja &#8211; smaczny spos\u00f3b na zdrowie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/importeo.pl\/jak-jesc-pitaje-i-inne-egzotyczne-owoce-praktyczny-przewodnik-dla-smakoszy\/#Zjedzenie_figi_to_nie_jest_science_fiction\" title=\"Zjedzenie figi to nie jest science fiction\">Zjedzenie figi to nie jest science fiction<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/importeo.pl\/jak-jesc-pitaje-i-inne-egzotyczne-owoce-praktyczny-przewodnik-dla-smakoszy\/#Sposob_na_pierzge_ten_niezwykly_skladnik\" title=\"Spos\u00f3b na pierzg\u0119, ten niezwyk\u0142y sk\u0142adnik\">Spos\u00f3b na pierzg\u0119, ten niezwyk\u0142y sk\u0142adnik<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/importeo.pl\/jak-jesc-pitaje-i-inne-egzotyczne-owoce-praktyczny-przewodnik-dla-smakoszy\/#Intrygujace_smaki_imbir_kielki_kiwano_liczi_pomelo\" title=\"Intryguj\u0105ce smaki: imbir, kie\u0142ki, kiwano, liczi, pomelo\">Intryguj\u0105ce smaki: imbir, kie\u0142ki, kiwano, liczi, pomelo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/importeo.pl\/jak-jesc-pitaje-i-inne-egzotyczne-owoce-praktyczny-przewodnik-dla-smakoszy\/#Nauka_jedzenia_mniej_wiecej%E2%80%A6_i_smacznej_pizzy\" title=\"Nauka jedzenia mniej, wi\u0119cej&#8230; i smacznej pizzy!\">Nauka jedzenia mniej, wi\u0119cej&#8230; i smacznej pizzy!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/importeo.pl\/jak-jesc-pitaje-i-inne-egzotyczne-owoce-praktyczny-przewodnik-dla-smakoszy\/#Wspomnienie_smakow_nauka_jedzenia_egzotycznych_owocow_i_zdrowego_stylu_zycia\" title=\"Wspomnienie smak\u00f3w: nauka jedzenia egzotycznych owoc\u00f3w i zdrowego stylu \u017cycia\">Wspomnienie smak\u00f3w: nauka jedzenia egzotycznych owoc\u00f3w i zdrowego stylu \u017cycia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 id=\"cudowna-pitaja-smaczny-sposob-na-zdrowie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cudowna_pitaja_%E2%80%93_smaczny_sposob_na_zdrowie\"><\/span>Cudowna pitaja &#8211; smaczny spos\u00f3b na zdrowie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Wiesz co? <b>Pitaja<\/b>, znana tak\u017ce jako <b>owoc smoka<\/b>, to naprawd\u0119 smaczne i zdrowe egzotyczne owoce! Mo\u017ce si\u0119 zastanawiasz, jak je\u015b\u0107 pitaj\u0119? No c\u00f3\u017c, to wcale nie jest takie skomplikowane! <b>Oto kilka krok\u00f3w, jak to zrobi\u0107:<\/b><br \/>\n1. Dobrze obmyj owoc;<br \/>\n2. Ostrym no\u017cem przekr\u00f3j owoc na p\u00f3\u0142;<br \/>\n3. Za pomoc\u0105 \u0142y\u017cki wyjmij delikatny mi\u0105\u017csz, staraj\u0105c si\u0119 nie zniszczy\u0107 ziaren;<br \/>\n4. Mo\u017cesz te\u017c je\u015b\u0107 mi\u0105\u017csz bezpo\u015brednio z \u0142\u00f3\u017cka, ale pami\u0119taj, \u017ce sk\u00f3rka jest niedobra;<br \/>\n5. Smacznego!<\/p>\n<p>Chcesz wi\u0119cej wskaz\u00f3wek? Spr\u00f3buj te\u017c innych egzotycznych owoc\u00f3w, kt\u00f3re opisz\u0119 poni\u017cej!<\/p>\n<h3 id=\"zjedzenie-figi-to-nie-jest-science-fiction\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zjedzenie_figi_to_nie_jest_science_fiction\"><\/span>Zjedzenie figi to nie jest science fiction<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Zastanawiasz si\u0119 <b>jak je\u015b\u0107 figi<\/b> i jak je\u015b\u0107 fig\u0119? To bardzo proste! \u015awie\u017ce figi najlepiej smakuj\u0105, gdy s\u0105 bardzo dojrza\u0142e i mi\u0119kkie. Zanim je przekroisz, umyj fig\u0119 pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105 i osusz j\u0105 delikatnie papierowym r\u0119cznikiem. Ostrym no\u017cem przekr\u00f3j fig\u0119 na cztery \u0107wiartki i wyjmij mi\u0105\u017csz \u0142y\u017ceczk\u0105 albo zjedz go bezpo\u015brednio z owocu, nie jedz\u0105c sk\u00f3rki. Mo\u017cesz te\u017c je\u015b\u0107 je zdj\u0105\u0107 sk\u00f3rk\u0119, pokroi\u0107 na ma\u0142e kawa\u0142ki i doda\u0107 np. do jogurtu, sa\u0142atek czy owsianki. Smacznego!<\/p>\n<h3 id=\"sposob-na-pierzge-ten-niezwykly-skladnik\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sposob_na_pierzge_ten_niezwykly_skladnik\"><\/span>Spos\u00f3b na pierzg\u0119, ten niezwyk\u0142y sk\u0142adnik<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pewnie ju\u017c s\u0142ysza\u0142e\u015b o pierz\u0119dze, prawda? Ale jak je\u015b\u0107 pierzg\u0119 w\u0142a\u015bciwie? <b>Pierzga<\/b> jest produktem pszczelim, bogatym w bia\u0142ko, witaminy i minera\u0142y, ale jedzone na surowo mo\u017ce by\u0107 nieco nieprzyjemne. Warto wi\u0119c j\u0105 wymiesza\u0107 np. z miodem, jogurtem, musli czy nawet doda\u0107 do koktajli. Nie przesadzaj jednak z ilo\u015bci\u0105, zaczynaj od \u0142y\u017ceczki dziennie i sprawd\u017a, jak b\u0119dzie reagowa\u0107 na ni\u0105 tw\u00f3j organizm.<\/p>\n<h3 id=\"intrygujace-smaki-imbir-kielki-kiwano-liczi-pomelo\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Intrygujace_smaki_imbir_kielki_kiwano_liczi_pomelo\"><\/span>Intryguj\u0105ce smaki: imbir, kie\u0142ki, kiwano, liczi, pomelo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Wiesz co, nie tylko pitaja mo\u017ce zaskoczy\u0107 ci\u0119 swoim smakiem! Chcesz przyk\u0142ad\u00f3w?<\/p>\n<p><b>Jak je\u015b\u0107 imbir?<\/b> Ostrym no\u017cem obierz kawa\u0142ek imbiru, nast\u0119pnie pokr\u00f3j na cienkie plasterki lub zetrzyj na tarce. Dodaj go do herbaty, potraw, ciasteczek czy deser\u00f3w. Staraj si\u0119 jednak nie przesadza\u0107 z ilo\u015bci\u0105, imbir jest intensywny ale te\u017c mo\u017ce ci\u0119\u017cko le\u017ce\u0107 na \u017co\u0142\u0105dku.<\/p>\n<p>W przypadku kie\u0142k\u00f3w, <b>jak je\u015b\u0107 kie\u0142ki<\/b> nie jest \u017cadnym problemem. R\u00f3\u017cnego rodzaju kie\u0142ki \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 jako dodatek do sa\u0142atek, kanapek, koktajl\u00f3w, czy nawet jajek na mi\u0119kko. Po prostu je spr\u00f3buj, a poczujesz, \u017ce smak jest wyj\u0105tkowy!<\/p>\n<p><b>Jak je\u015b\u0107 kiwano<\/b>? Przekr\u00f3j kiwano na p\u00f3\u0142 i \u0142y\u017ck\u0105 wyjmuj mi\u0105\u017csz. Mo\u017cesz go po prostu zje\u015b\u0107 czy te\u017c doda\u0107 do deser\u00f3w, koktajli czy sa\u0142atek. Pami\u0119taj, \u017ce sk\u00f3rka jest niesmaczna!<\/p>\n<p>Ciekawostka: <b>jak je\u015b\u0107 liczi<\/b>? Prosto! Obierz \u0142upin\u0119 owocu, wyjmij bia\u0142y mi\u0105\u017csz z pestk\u0105 w \u015brodku. Mi\u0105\u017csz mo\u017cesz zje\u015b\u0107 na surowo lub doda\u0107 do deser\u00f3w i napoj\u00f3w!<\/p>\n<p>Ostatnie, ale nie mniej interesuj\u0105ce: <b>jak je\u015b\u0107 pomelo<\/b>? Pomelo to owoc podobny do grejpfruta, ale wi\u0119kszy. Obierz sk\u00f3rk\u0119 i bia\u0142\u0105 b\u0142onk\u0119 owocu, a nast\u0119pnie prze\u0142am owoc na p\u00f3\u0142. Teraz wyjmij poszczeg\u00f3lne cz\u0119\u015bci pomelo (odzielaj\u0105c je od b\u0142onek) i mo\u017cesz je\u015b\u0107 je na surowo lub doda\u0107 do sa\u0142atek owocowych.<\/p>\n<h3 id=\"nauka-jedzenia-mniej-wiecej-i-smacznej-pizzy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nauka_jedzenia_mniej_wiecej%E2%80%A6_i_smacznej_pizzy\"><\/span>Nauka jedzenia mniej, wi\u0119cej&#8230; i smacznej pizzy!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>No dobrze, ale jak je\u015b\u0107 mniej lub wi\u0119cej? To ju\u017c zale\u017cy od twojego celu: je\u015bli chcesz schudn\u0105\u0107, warto je\u015b\u0107 wolniej, mniejsze porcje, cz\u0119\u015bciej i bardziej zdrowo. Je\u015bli natomiast chcesz przyty\u0107, stawiaj na wi\u0119ksze porcje, zdrowe kalorie i ewentualne uzupe\u0142nienia w postaci \u015bniada\u0144.<\/p>\n<p>Nadwy\u017cka pizzy to te\u017c ciekawy temat: <b>jak je\u015b\u0107 pizz\u0119<\/b> w zdrowy spos\u00f3b? Wybierz ciasto cienkie, z dodatkiem pe\u0142noziarnistej m\u0105ki, zrezygnuj z t\u0142ustych sos\u00f3w na rzecz \u015bwie\u017cej pizzy z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 warzyw i chudego mi\u0119sa.<\/p>\n<p>C\u00f3\u017c, widzisz, \u017ce jedzenie egzotycznych owoc\u00f3w i dbanie o zdrowie nie jest takie trudne? Zadanie wykona\u0142e\u015b, a teraz pora na eksperymenty! Smacznego!<\/p>\n<h3 id=\"wspomnienie-smakow-nauka-jedzenia-egzotycznych-owocow-i-zdrowego-stylu-zycia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wspomnienie_smakow_nauka_jedzenia_egzotycznych_owocow_i_zdrowego_stylu_zycia\"><\/span>Wspomnienie smak\u00f3w: nauka jedzenia egzotycznych owoc\u00f3w i zdrowego stylu \u017cycia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Odkryj tajniki jedzenia r\u00f3\u017cnorodnych owoc\u00f3w i produkt\u00f3w, a tak\u017ce radzenie sobie z apetytem. Dowiedz si\u0119, jak smacznie spo\u017cywa\u0107 <b>pitaj\u0119<\/b>, zrozum technik\u0119 jedzenia <b>fig<\/b>, naucz si\u0119 w\u0142a\u015bciwego spo\u017cywania <b>pierzgi<\/b> i praktykuj jedzenie <b>imbiru<\/b>. Poznaj zasady jedzenia <b>kie\u0142k\u00f3w<\/b>, otw\u00f3rz sw\u00f3j \u015bwiat na <b>kiwano<\/b> i <b>liczi<\/b>, a tak\u017ce vademecum dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 je\u015b\u0107 <b>mniej<\/b> lub <b>wi\u0119cej<\/b>. Na koniec, rzut okiem na smakowite spo\u017cywanie <b>pizzy<\/b> w zdrowy spos\u00f3b oraz tajemnic\u0119 jedzenia <b>pomelo<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cze\u015b\u0107 drogi smakoszu! Z pewno\u015bci\u0105 jeste\u015b got\u00f3w na odkrywanie nowych, egzotycznych smak\u00f3w, prawda? W\u0142a\u015bnie dlatego przygotowali\u015bmy dla ciebie&hellip;\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3845,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0},"categories":[223,222,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/importeo.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3846"}],"collection":[{"href":"https:\/\/importeo.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/importeo.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/importeo.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/importeo.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3846"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/importeo.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3846\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/importeo.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/importeo.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/importeo.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/importeo.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}